• Kursplan vom FT-CLUB Mülheim

MOVEMENT (neu)

Dienstag , 18:15 - 19:15 Uhr
Raum: Functional Area
Kategorien: MOVEMENT

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.

Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.

Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!

MOVEMENT
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